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Santé – Troubles anxieux : la méthode NERTI

Chroniqueuse : Laurence Ostolaza

Parler en public, se retrouver nez à nez avec une araignée, plonger la tête sous l’eau, voir du sang, prendre l’avion…
Pour la plupart d’entre nous, ces situations ne déclenchent aucune émotion particulière. Pour d’autres, elles sont synonymes de peurs, d’émotions incontrôlables, voire même de phobies obsédantes, et donc handicapantes.
Gros plan sur un ouvrage qui vient de sortir, il porte sur une méthode qui nous apprend à nous libérer de nos phobies.
Nerti, c’est le nom de la méthode.

http://serene.ontraport.com/c/s/5Gx/bq7U/6/jP/Q7p/6ZBnCh/UsRWZn2tLN/P

 

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